Mãos a Obra

De nada adianta planejar a sua dieta, se você não souber organizar a comida na sua própria casa. As compras são a etapa mais importante. Uma regrinha básica para não cometer deslizes na hora de encher o carrinho é a velha conhecida: não vá ao mercado com fome. Verificar os rótulos dos alimentos é sempre importante, pois as informações contidas neles servirão como guia para o seu objetivo, Em casa, a organização também é fundamental. Uma cozinha organizada pode ser uma das melhores amigas da sua dieta, pois o prazer em preparar os alimentos e a praticidade em ter a mão aquilo o que faz parte da alimentação saudável pode minimizar a ansiedade por comida. Produtos que não fazem parte de uma dieta saudável como chocolates e bolachas recheadas, devem ficar guardados em locais de mais difícil alcance.

Por Mariana Urias

Comunidade da Cândida: Sinônimo de Trabalho e Superação

A Comunidade da Cândida, zona rural da cidade de Raposos recebeu nessa última sexta feira 25, autoridades que homenagearam as mulheres do povoado pelo dia internacional da mulher.

Marcaram presença o Prefeito da Cidade Nelcio Duarte, o gerente regional da Emater (Empresa de Assistência Técnica de Produtores Rurais) Elmer de Almeida, o representante da comunidade Cândida Fabio César, representante do CRAS Pollyane Fróes e a Secretária Municipal de Assistência Social Maria da Conceição Pimenta do Rosário, Representante da Vale S/A Thais, O Sargento Coelho Presidente da Câmara Municipal, o Vereador Aguinaldo da Vila Bela, O Consultor e Professor Elielson Barbosa e demais moradores da cidade.

A comunidade da Cândida é conhecida por receber diversos aventureiros que fazem Trilhas e MotoCross, a estrada de terra que dá acesso ao Morro Vermelho atrai essas pessoas e é um dos pontos turísticos da cidade. Para melhores condições em receber esses aventureiros, a Prefeitura de Raposos vem realizando diversos trabalhos com a comunidade para valorização do trabalho rural.

O prefeito Nélcio Duarte assinou uma parceria juntamente com a Emater que viabilizará projetos na agricultura para a comunidade. De acordo com o gerente regional da empresa, Elmer de Almeida, a Emater já trabalha com projetos de capacitação profissional na cidade de Rio Acima e a intenção da empresa é fazer a diferença na comunidade da Cândida, caso não resolva a situação, ao menos amenizará.

Com orgulho em fazer parte do progresso da comunidade à representante do Crass, Pollyane enfatizou a importância da união das mulheres e da comunidade. “Espero que vocês aproveitem à oportunidade que estão tendo, já tivemos muitos avanços como a documentação civil que a maioria não tinha, os programas que estão sendo empregados na comunidade são bons e esperamos que sejam recebidos com o carinho que a comunidade tem”, diz.

Para a Prefeitura essa parceria com a Emater é uma nova chance para a comunidade em qualidade de vida e educação. De acordo com o prefeito Nélcio, é importante a união da equipe da Prefeitura para a realização desse trabalho, pois sem união não se pode fazer muita coisa.

Com a parceria da Emater esse trabalho será realizado e a comunidade espera ansiosamente para começarem a trabalhar com a produção local e se destacarem como a comunidade de superação.